Con esta actividad vas a estimular tu concentración, memoria y la capacidad de resolución de problemas en solo 10 minutos de tu justo descanso laboral.Vuelve a la posición primitivo y repite el movimiento hacia el otro lado, levantando el apoyo izquierdo e inclinándote hacia la derecha.Te voy a presentar un diversión muy popular, pero que tien

Explora algunos ejemplos de pausas activas dinámicas, pausas activas para cuello y manos y pausas activas visuales para que realices de forma individual, en pareja o con tu equipo de trabajo.Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la rendimientoUn empleado que se siente admisiblemente física y m